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主角是的小说叫我的体能天花板，是作者绿辛新写的一本言情、原创、近代现代小说，书中主要讲述了：《我的体能天花板》
退役雇佣兵姜晚的人生新目标：当个快乐的废柴。直到她被闺蜜坑进一档爆火体能综艺，遇到了眼睛毒过X光的魔鬼教练陆沉舟。
别人训练要钱，他训她，要命！
“跑不动了，真的会死！”她抱着跑道痛哭流涕。
陆沉舟抱臂冷笑：“你刚才躲障碍的身法，像极了顶尖规避动作。”
为保住马甲，姜晚将“弱不禁风”演得深入人心，成了全网公认的关系户、节目混子。直到意外降临，陆沉舟为她身负重伤。
镜头之下，姜晚徒手碎危局，气场全开。昔日嘲笑着集体失声，弹幕炸成烟花。
病床前，男人捏着她的身份档案，眸光深沉：“姜晚，你的过去我无法抹去，但你的未来，只能是我。”
#她撕下伪装时，全世界都跪了# #教练，我想学的其实是谈恋爱#
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